妞麻以前曾經看過中醫調理一陣子 那時醫生直言不諱地告知妞麻

如果未來想要懷孕就一定要在備孕前1年開始補充必須維生素與胺基酸 也要調整生活型態😢😢😢

 

尤其妞麻現在已踏入3字頭也開始在思考孕育baby的時間👼👼👼

雖然現在的高齡產婦上修到35歲之後才能稱之 也因為醫療發達與月子中心的盛行

生baby不在是一件高難度的事 產後的調理也有專業醫療人員的協助

所以現在越來越多女人選擇先衝刺事業 到了30歲以後再來思考孕育baby進入另一階段

 

但妞麻自知健康狀態比起一般的女生還要偏弱

所以與另一伴討論過後決定在想要孕育baby前1-1.5年就開始攝取營養素與必須胺基酸…等

也減少熬夜盡量達到10-11點上床休息

更重要的是飲食均衡 不挑食攝取多元的營養 雙管齊下效果更優❤❤❤

所以妞麻在挑選保健食品補充必須維生素與胺基酸上更是嚴格仔細

因為要挑選高品質+高效率+利用率 這樣才有效👍👍👍

也詢問過醫師葉酸在備孕時期就可以開始補充

其實葉酸（Folic Acid or Folate）屬於維生素B群的一份子

它有助於胎兒的正常發育與生長 是懷孕初期的重要營養素

所以在備孕期就開始補充葉酸 對於baby的健康是非常重要 所以備孕期補充葉酸會比等到懷孕再補充來的佳

尤其許多時候當我們發現自己懷孕時 已經錯過補充葉酸的最佳時機

所以提前於備孕期先補充 等到懷孕時就不用擔心葉酸缺乏💯💯💯

來自日本樂天連續六年銷售第一名的AFC葉酸就是妞麻備孕期的好朋友

更榮獲世界品質評鑒大賞Monde Selection特金獎

100%日本製造原裝進口的AFC葉酸 日本台灣同步販售

AFC葉酸的原料都是經過嚴謹的日本預防醫學研究所檢驗合格並擁有原產地證明 所以吃得更安心與放心

特別訪問100位女性 並針對女性真實需求設計的AFC葉酸 成分裡面不只有葉酸

還有添加女性容易缺乏的鈣、鐵 不只懷孕的媽咪可補充外一般女性也可攝取

AFC葉酸每一份量(4粒)含：葉酸400毫克、鈣200毫克、鐵10毫克及8種維生素

外盒上也有清楚的營養標示可以參考 可依據不同狀態來挑選所攝取的含量

✅衛福部有建議每日攝取量：

育齡女性建議攝取400mg葉酸

備孕女性建議攝取600mg葉酸

懷孕女性建議攝取600-1000mg葉酸

哺乳媽咪建議每日攝取500mg葉酸

只要一瓶AFC葉酸就能幫妞麻補足葉酸、鐵、鈣等多種孕期必備營養 再也不需要吞一大把一大把的保健品搂！！

一瓶內有120粒 剛好是一個月的份量

小小的瓶身隨身放在包包也很便利 出門旅遊也是要好好的補充營養素 精神與狀態才會UPUP!! ❤❤❤

最讓妞麻覺得喜歡的是AFC葉酸使用了特殊膜衣保護可以抑制裡面的味道

所以直接吞入也不擔心會有恐怖的味道 孕吐媽咪也能安心補充

小小一顆對於不太會吞藥丸的妞麻也沒有困擾 4顆配水直接飲用也可以很順利地吞

完全沒有一絲絲的藥味跑出來 讓不喜歡吞藥丸的女孩也可輕易接受😍😍😍

每天只要4顆就可以補足衛福部建議的葉酸攝取量 幫助調節生理機能與健康維持 讓氣色與精神變得更好更有活力

尤其在妞麻食用一周就可以感受到 本來每天工作疲憊的回到家 只想立刻小憩休息

現在回到家還有體力可以好好的坐在沙發上陪伴家人👍👍👍

妞麻習慣在早晨吃完早餐後就立刻補充AFC葉酸打開一整天的活力

尤其裡面又有B群可以增加體力 使精神旺盛

所以妞麻每天都必吃AFC葉酸 讓工作fight!! 也讓自己與baby補充滿滿的營養

為了給baby良好的孕育環境與維持妞麻自己的健康

這真的是值得投資的保健品 妞麻會繼續吃下去維持健康迎接baby的到來👼👼👼

有研究指出懷孕女性只要在備孕期與懷孕初期每日攝取葉酸400mg 有助於胎兒的正常發育與成長

推薦備孕的女孩們要提早攝取葉酸 幫助baby打造最好的環境 才可以孕育出健康的baby唷!! 👼👼👼

從孕前到孕後都要持續補充葉酸 不只baby補足滿滿的營養 孕媽咪也要一起補足唷!!

一人吃兩人補的概念 讓妞麻不擔心baby的發育與成長

唯有健康的媽媽 才能孕育出健康的baby唷!!

 

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本篇文章引用自<< ♥ 妞妞麻 ♥ >>

原文出處：http://s909028.pixnet.net/blog/post/35341267