以前仗著自己年輕，總覺得應該還不用吃營養品，但年過40，才真正體會到體力下降很快，特別容易感到疲累、提不起精神來。

這幾年我開始重視內在保養，發現營養保健品有吃，活力多少還是有差的!

 

AFC成人綜合維他命錠，是日本原裝、台日同步販售。
含9種礦物質、12項維生素、黑酵母發酵萃取物等
一日三錠，補充活力滿點，提升我與家人的健康生活品質。

 

AFC是我近年來常接觸的保健品牌，除了是日本暢銷的保健食品品牌，也是日本唯一保健食品股票上市公司

 

大多數人三餐老是在外，高油高鹽，缺乏均衡營養，六大類食物應該每天都要吃，才能有助健康維持。

如果老公跟小孩都出門上班上課，家裡只剩我一個人，工作狂經常一忙起來就忘了要吃正餐。肚子餓想到時，才隨便拿個麵包或是煮個麵條拌辣醬當作是一餐，雖然有吃飽，但是營養不均衡，無法攝取足夠的維生素與礦物質，反而會造成「隱性飢餓」，使人容易疲累，或是出現健康方面的問題。

許多人會食用綜合維他命來補充日常飲食中攝取失衡的營養素，AFC成人綜合維他命錠由日本預防醫學研究所研發，特別針對東方飲食文化設計，最適合亞洲人的綜合維他命。

🍀9種礦物質(鈣、鎂、鐵、鋅、碘、鉻、銅、硒、鉬)
🍀12項維生素(維生素C、E、B2、B1、B6、A、D、B12、菸鹼素、泛酸、葉酸、生物素)
🍀黑酵母發酵萃取物-美國FDA認可「GRAS認證」食品

全方位營養配方，是作為日常營養補給與健康維持的好幫手。像是忙碌的上班族、24小時全天待命的全職媽咪、熬夜的夜貓族、保健銀髮族，或是三餐老是在外的外食族都非常適合食用補充。

 

AFC成人綜合維他命錠 隨身袋設計，放在包包裡攜帶很方便。

一袋內有90顆，一日3錠，剛好是一個月份的食用量。

雖然是日本原裝進口，但是包裝上有中文產品資訊與有效期限等標示清楚，購買時可以放心！

 

AFC成人綜合維他命錠小小一粒，不會很大一顆，而且不會有強烈的異味感，我個人覺得接受度蠻高，搭配開水就蠻好吞食的。

保健食品是健康維持的輔助品，多食無益，照著建議食用量來吃就好囉!

我自己經常生活作息不正常，飲食攝取不均衡，所以我都是習慣在每天早上餐後吃3顆，補充滿滿的活力

 

選擇綜合維他命的優點，就是能夠減少瓶瓶罐罐~

AFC成人綜合維他命錠全方位營養一次補齊每日的建議的營養素，健康維持更到位，營養充足了，活力自然也更提升，還能帶來好氣色呢!

我跟老公吃了一陣子覺得很不錯，所以分享給大家囉!

>>本文引用自 Sunny's愜意時光&食光
>>原文出處 https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405037939