葡萄糖胺、軟骨素、UC-II膠原蛋白、ICPP二型膠原蛋白肽差別是什麼?如何挑選行動保健品,專科醫師總解析!

 

世界各國都正在迎接銀髮世代的來臨,許多現代文明疾病也紛紛受到矚目,其中一個與日常生活息息相關的就是健康靈活力的流失。無論是葡萄糖胺、軟骨素還是膠原蛋白,都標榜靈活行動?到底該如何挑選行動保健品?答案很簡單,最關鍵在於研發技術的精進,只要懂得分辨什麼是退流行的成分、什麼是最新且有效安全的成分,就能挑選出最懂你的行動保健品!

 葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白介紹

  • 葡萄糖胺(Glucosamine)

此為組成關鍵行動力的成分之一。且天然存在我們人體內,也存在自然界的其他地方,例如:貝殼、蝦蟹外殼及某些菌類。葡萄糖胺主要包括了3種型式:硫酸鹽葡萄糖胺( glucosamine sulfate )、鹽酸鹽葡萄糖胺( glucosamine hydrochloride )、N-( N-acetylglucosamine )。而這些不同的化學物質有著相似的結構,但卻可以發揮不同的效果。
 
值得耐人尋味的是,在早期的研究中,葡萄糖胺對活動力的優勢如雨後春筍般冒出。更宣稱是老年人的一大福音,但自從2008年起至今,反而出現了大量的臨床研究數據及統合分析研究跳出來反駁此論點。

甚至在臺灣、美國、英國等國家的醫學指引上,都不建議使用葡萄糖胺做為行動的輔助。也就是說,在醫學科技及學術論壇的進步下,長江後浪推前浪,專家學者發現葡萄糖胺不再有資格立足在行動力的排行榜中。

  • 軟骨素(Chondroitin)

軟骨素是靈活力不可或缺的基石,就像是彈力帶一樣具有韌性和彈性。在人體中作為強大的網絡及信號傳遞通道,也可以抵抗外來應力。軟骨素和葡萄糖胺一樣,都是組成關鍵行動力的成分之一。

我們常聽到老一輩的人說「以形補形」、「吃什麼,補什麼」傳統食療,但許多葡萄糖胺和軟骨素所含的多醣其實很難消化吸收。且軟骨素在循環系統的半衰期為3~15分鐘,也就是說軟骨素還沒進入到目的地之前可能就消失不見。故從科學根據來看,不管是單獨或合併使用葡萄糖胺和軟骨素,基本上都沒有確鑿證據表明葡萄糖胺和軟骨素比起安慰劑有更好的臨床效果。

  • 膠原蛋白

膠原蛋白,膠原蛋白是人體本來就存在的(一共有27型),就是一種醣蛋白(glycoprotein)。簡單來說,葡萄糖胺和軟骨素和在一起,形成玻尿酸。其中最廣為人知的為UC2(第二型膠原蛋白)及日本最新胜肽技術ICPP(二型膠原蛋白肽) ,故現今產品都朝著複方的方向發展。

葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白比較 

近年來,國際上越來越多臨床研究實證,並用醫學方法審視葡萄糖胺及軟骨素的效用,皆未能明確證實其臨床效果。臺灣也在2018年,正式停止健保給付葡萄糖胺相關處方用藥。後來稱霸靈活行動力之王,不外乎網路聲浪最高的UC2(第二型膠原蛋白)。

因其特殊的萃取技術,使得這種蛋白質仍保有三股螺旋結構。根據研究數據指出,補充UC2(第二型膠原蛋白)的效果是葡萄糖胺+軟骨素的2倍以上。而ICPP(二型膠院蛋白肽)是日本AFC百年藥廠和本草製藥共同研發的活性胜肽獨家專利原料,在國際上具有相當龐大的市場潛力。

和市面上與關鍵行動力相關的成分相比,ICPP(二型膠院蛋白肽)不拐彎抹角的直接鎖定在能刺激修護增生的關鍵成分—胜肽,只保留下最純最精準的高濃度ICPP胜肽片段。故具有極小分子量和極高生物利用率的特性,突破了UC-II三股螺旋立體結構會被胃酸破壞而侷限於飯前空腹服用的缺點。

臨床研究更指出,ICPP(二型膠院蛋白肽)的效果是UC-II的5倍以上、葡萄糖胺+軟骨素的10倍以上,是當代最具優勢的專利成分!

  葡萄糖胺 軟骨素 膠原蛋白
製造來源 蝦蟹外殼、蕈類、細菌發酵 鯊魚或牛軟骨 雞胸軟骨萃取 四胜肽及五胜肽
製造技術 乾燥、去蛋白質、礦物質處理 生物轉化製程技術 低溫製程 基因工程重組技術
特色 可刺激蛋白聚醣的合成,維持潤滑 一種蛋白聚醣,保水及維持緩衝彈性

完整保留三股螺旋立體結構,保有其活性成分

僅保留有用的活性胜肽片段
作用機轉 含鈉量較高,且多添加防腐劑以抑制微生物生長 不易消化吸收,且在循環系統的半衰期只有3-15分鐘 三股螺旋立體結構容易被胃酸破壞,建議在飯前空腹服用 以精製純化的蛋白質小分子片段進行透皮吸收

 

葡萄糖胺、軟骨素、ICPP二型膠原蛋白肽適合哪些族群?

ICPP(二型膠原蛋白肽)適合在活動或運動時,容易卡關的族群、被時間偷走靈活度的爺爺奶奶、喜歡登山健走的登山族、熱愛運動的重度運動選手、需要長時間勞動的工作者等,ICPP能給你神助攻的突破侷限!

除此之外,年輕人也別高估了自己的健康,輕忽了時間潛移默化的影響!你想像中未來的自己會過著怎麼樣的生活樣貌?是整天躺在床上養病,還是當一個熱愛戶外活動、有能力做自己想做的事情的爺爺奶奶?

靈活行動力是日常生活中最重要的能力之一,若沒有了行動力,生活就好像是被剝奪自由一樣喪失快樂。很可惜的是,不管你擁有多少資產,年齡總是不分你我的偷偷帶走靈活行動力。若你的未來藍圖勾勒出的是充滿活力的爺爺奶奶的話,最好從30歲開始,就給自己補充足夠的營養素。並搭配規律運動,一起在未來成為軟Q的爺爺奶奶吧!

葡萄糖、軟骨素、二型膠原蛋白肽怎麼選?推薦目前最給力的行動保健品!

行動保健品的市場很有趣,過去備受大家愛戴的葡萄糖胺與軟骨素成分,如同老化過程一樣,隨著時間和研發技術的更迭被世俗淘汰。這也點出了一個重要的選購守則,想法必須要跟著時代創新轉型,選擇臨床研究證實最有效的成分才不會淪為被淘汰的一員。員。

ICPP是日本AFC百年藥廠和本草製藥共同研發的專利原料,不含類固醇、西藥成分、重金屬等,並擁有日本醫學雜誌、英國醫療期刊及博士群認證。與通過GMP、SGS國際檢驗認證,是業界首屈一指的專利成分。

臺灣唯一代理商獨家銷售【節活關鍵膝蓋滋養霜】,不僅添加了目前最頂尖的二型膠原蛋白肽(ICPP)成分,還納入水解式串聯技術、專業涼熱感複方及Niosome技術,成就出臺灣最給力的行動保健品。如果你還在猶豫該怎麼選行動保健品的話,選擇最頂尖的成分和品質保證的專利原廠準沒錯!

 

📖  本文參考資料來源:
U.S. National Library of Medicine. (2021). Glucosamine. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/807.html
 Bresson JL, Flynn A, Heinonen M, et al. (2009). Opinion of the safety of glucosamine hydrochloride from Aspergillus niger as food ingredient. The EFSA Journal. 1099: 1-19. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2009.1099
 Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. (2005). Glucosamine therapy for treating osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2005(2):CD002946. doi: 10.1002/14651858.CD002946.pub2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15846645/
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Hubbard WK. (2004). Letter Regarding the Relationship Between the Consumption of Crystalline Glucosamine Sulfate and a Reduced Risk of Osteoarthritis (Docket No. 2004P-0060). U.S. Food and Drug Administration (FDA). http://wayback.archive-it.org/7993/20171115122118/https://www.fda.gov/Food/IngredientsPackagingLabeling/LabelingNutrition/ucm073415.htm
National Center for Complementary and Integrative Health. (2014). Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis. https://www.nccih.nih.gov/health/glucosamine-and-chondroitin-for-osteoarthritis
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Hung-Wen Chen, Jing-Yu Shin, Yao-Jen Liang (2021). Effects of the combination of KTTKS and GEKG peptides on an experimental rat model of osteoarthritis. International journal of scientific research, 10(6), 59-62. https://www.worldwidejournals.com/international-journal-of-scientific-research-(IJSR)/fileview/eects-of-the-combination-of-kttks-and-gekg-peptides-on-an-experimental-rat-model-of-osteoarthritis_June_2021_2452681305_6134231.pdf

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