身為全職媽媽又兼職部落客的身分，每天都像個陀螺一樣轉啊轉不停地~

 

等孩子睡了之後還要趕稿到半夜三更的，熬夜又需要早起，經常把自己搞得超級緊繃，感覺比以前更容易僵硬疲憊~

 

老公常常叫我要多運動，但是我實在提不起勁(天氣好熱又怕流汗啊!)

 

假日就想窩在家吃美食，吃飽之後就是追劇或滑手機當沙發馬鈴薯，久了可想而知體內循環與代謝越來越走下坡，真的需要好好調理一下了!

 

日本長壽的秘訣~納豆，不敢吃納豆可以改吃~【AFC納豆激酶】，日本原裝進口，沒有納豆臭味、好吞食，天天定期補充，改變可以感受得到!

當媽媽的總是要先照顧好自己才能照顧全家人，所以我也一直提醒自己要注意養身保健!

 

前陣子看電視看到日本節目介紹納豆，納豆是日本傳統的食物，很多長壽的人秘訣都有納豆這一項，納豆含豐富的營養素，其中納豆激酶、納豆菌，是體內環保、健康維持的好幫手，看得我躍躍欲試~

 

但是~說實在的，多年前到日本旅遊，曾經嘗試吃過納豆，它獨特口感與氣味實在讓人有很大的障礙~

 

這次發現了這個日本進口的AFC納豆激酶，不用吃難入口的納豆，也能攝取到納豆的重點營養納豆菌及納豆激酶，內在保養更有效率。

AFC納豆激酶是來自日本原裝進口、日本台灣同步販售的保健食品，萃取自納豆，分離出納豆菌，製程中去除維生素K與嘌呤，每顆含有105mg納豆菌與2100FU高活性納豆激酶，促進新陳代謝、順暢循環更有利；很適合運動量不足的老年人、常常需要熬夜的夜貓族、餐餐外食的外食族，或是工作應酬壓力大、只愛吃肉的肉食主義者們。

 

而且AFC是我一直蠻熟悉的日本品牌~

日本保健領導品牌，日本最早上市的醫藥保健品製藥大廠，從原料到出品有完整的品質試驗，具多項國際認證，選購與食用多一層保障。

密封拉鍊袋小包裝設計，一包內有30顆，常溫保存即可，環保又好攜帶，隨手放在包包或是辦公室抽屜裡，可以隨時補充食用。

每天一顆，配溫水直接食用，就可以補充每日所需的營養素，真的好方便。

建議晚飯時或是睡前食用；手術前後之病患、懷孕哺乳婦女不宜食用；特殊體質或是服用特定藥物的朋友建議先詢問專業醫師比較安心。

膠囊狀的納豆激酶，沒有異味、好吞食，不僅沒有大家擔心的納豆味，而且它還比一般膠囊來得小，怕吞膠囊的朋友可以試試，我覺得吞起來不會有異物感~

自己本來就因為常常熬夜又不愛運動而有僵硬的困擾，加上三餐飲食常常無法均衡，愛吃零食甜食、蔬果攝取量少，更容易出現循環不順暢的狀況，相對也影響到代謝循環越來越不好，整個人也也越來越僵硬不舒服>_<

 

益生菌是我日常必備的保健品，長期以來都有持續補充益生菌，由內而外保養，但是納豆菌與納豆激酶，真的是我第一次接觸!

 

納豆激酶、納豆菌都是來自納豆很好的成分，改變菌叢生態，促進新陳代謝，讓靈活度更有感，循環順暢了，人也更加放鬆不緊繃，氣色也會跟著提升，天天定期補充，改變可以感受得到!

現代人生活作息不規律生活壓力大，經常外食、運動量不足，長期下來健康亮紅燈，補充益菌能幫助體內環保、調整體質，雖然日常飲食中當然也有很多食物可以攝取到，但是就是怕飲食不均衡，無法攝取到足夠的量。

 

如果您也喜歡日本納豆的營養，又害怕納豆的口感與風味，推薦可以試試日本製的AFC納豆激酶喔!

>> 本文引用自 Sunny's愜意時光&食光

>> 原文出處 https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405503339