一直以來我都對葉酸有錯誤的認知,以為它僅侷限於懷孕前期需攝取的保健產品,直到有一次看到文獻報導才對葉酸有新的認識,原來最初葉酸是在菠菜中被發現的重要維生素,有助於紅血球和核酸與核蛋白的形成,在毛豆、綠花椰菜等蔬菜、肝臟等動物性食品也有葉酸的成分,只可惜食品中所含的葉酸並不耐長期保存或是烹煮的熱度,容易溶出於湯汁中,真正能攝取的非常有限。

 

AFC葉酸 

AFC是日本首間拿到食品GMP認證的保健品牌,也是唯一保健食品股票上市公司,商品從原料到出品工程都會經過嚴格的品質試驗及檢測,並經SGS檢驗證實無西藥成分、無重金屬殘留,還是唯一榮獲喻有食品界奧林匹克美譽之世界品質評鑑大賞「特金獎Grand Gold Quality Award」肯定的營養補充品。

 

美國疾病管理中心早在30年前就有推行,建議女性1天要攝取 400mg的葉酸的,AFC葉酸建議在日常就需每日攝取四顆,四顆葉酸等同於490 mg的葉酸、200mg鈣和15mg的鐵,完整的補足女性容易流失的營養。

 

除了上述主要的成分,還有8種類的維生素,AFC葉酸連續10年榮獲日本樂天市場銷售No.1葉酸,為日本妊婦口碑首選葉酸營養補充品。

我很喜歡它小顆粒的設計,很好吞食,還貼心的考量到對於味道敏感的媽咪,使用特殊的膜衣保護,聞起來無味,吞嚥後不會噁心!

 

育齡女性建議每日至少攝取400微克的葉酸,有助於胎兒的正常發育與生長。

在日本建議成年男女日常都需要攝取葉酸,國人也會在備孕期間就開始攝取,提早讓寶寶擁有好環境!

 

孕前3個月建議每日食用4粒,懷孕期間建議每日食用6-8粒,而且是要持續吃到生產結束的唷!產後哺乳媽咪營養流失的更快,建議每日5

 

瓶身還是使用環保素材的可分解瓶,在愛自己的同時也在愛地球,守護下一代!

 

女性的鈣和鐵隨著年齡會迅速流失,一定要趁早存好基礎!

 

AFC葉酸 >> 這裡買

本文引用自>>崔西媽咪與三寶的鄉村生活

原文出處>>https://shunger890.pixnet.net/blog/post/357015241