21 世紀的今天，到處都是展露頭角，勇於實現自我的新時代女性，不但為剛硬的職場注入一股柔軟的新血，也讓視野更加豐富，曾是超級業務員的陸筠婕女士，過去將女性特有的細心、聰慧在人生職涯上揮灑的淋漓盡致，但也因此使她長期壓力過大，嚴重影響了正常的生理作息，精疲力竭的感覺更讓她活得不像自己。

飽受失眠困擾長達數十年 邁入更年期更感身心俱疲

責任感相當重的陸筠婕，常常為了事業打拼到凌晨 1 、 2 點，身為優質業務員，最怕的就是 CASE 目標沒達成的時候，這是對自己的深切期許，也正因為日以繼夜的操勞，白天的思緒即使到了夜晚仍無法放下，因此產生了失眠的困擾，但凡事盡心盡力的她不願意低頭，才讓糟糕的睡眠品質持續了數十年，到了更年期益發嚴重，疲憊似乎已變成她每天的生活寫照。

情緒嚴重起伏 憂鬱導致生活失衡

因為長年的生活壓力，和更年期引起的荷爾蒙失調障害，陸筠婕聽從旁人的建議至精神科就醫，一開始雖然改善了精神狀況，但是越來越重的藥量令她感到相當擔憂，也驚覺到記憶力退化、體重減輕等現象的發生，決定停藥的她表示，剛停藥的副作用真的很辛苦， 白天走路時，常有靈魂出竅的感覺，覺得很難受、很難受， 情緒的不安、 抑鬱，讓心情有著極大的衝擊，「我要救自己！」，她的心底這樣吶喊著。

去醣體型大豆異黃酮 分子小好吸收的植物性雌激素

為了讓自己可以脫離憂鬱情緒，陸筠婕開始食用分子較小的去醣體型大豆異黃酮，來平衡體內的躁動不安、緩解更年期的不適，長年的失眠現象、胸口燥熱等問題慢慢獲得改善，「大概吃了一個禮拜左右，我覺得慢慢精神有比較好一點了。」精神好，家人的擔心也少，陸筠婕的兒媳婦和我們分享她照護上的經驗，「從媽媽身上發現荷爾蒙對女人更年期的重要性，但要注意補充動物性荷爾蒙的話，很容易提高致癌率，希望媽媽能夠再繼續食用植物性雌激素，讓更年期快快樂樂度過。」

身體好睡得好心情好 對我來說就是幸福

現在的陸筠婕，不但積極地培養多方興趣，重新調整自己的生活步調，並且搭配去醣體型大豆異黃酮，才發現，原來日子可以如此輕鬆自在，心情開朗的她，因此 和 先生、孩子的互動也多了，就好像是撥雲見日般，世界瞬間變得美好起來，幸福原來可以很簡單，每晚安心的入眠，就是她生命中最大的福報。