在演藝圈打滾多年的黃仲崑，一直是許多女性心中的猛男不二人選，讓人很難相信其實他已將近知天命之年，沒有大多數中年男性的啤酒肚，卻常保黝黑的皮膚和開朗的笑容，就像在海邊衝浪會看到的陽光大男孩。

樂活族 掌握生命三要素
提及保養方式，平常連洗面乳、沐浴精都不用，除了不吃辣，飲食幾乎很少忌口的黃仲崑，年輕活力的秘訣全靠大自然的洗禮，陽光、新鮮空氣、無污染的水就是讓黃仲崑看起來神清氣爽的原因，他以汽車比喻自己的身體，自信地表示平常的能量來源，不是品質優良的 98 無鉛汽油不加，謹慎地遵循大自然所賦予的生命三要素，也就是是黃仲崑最得意卻也最簡單的保養方式。

淨化心靈 好山好水的秘密花園
黃仲崑表示，他慶幸自己年輕時專注於事業上，並且無任何不良嗜好，這幾年努力的成果才能慢慢成形，讓他可以在山上擁有一大片屬於自己的私密空間。平常只要沒工作幾乎都待在山上修身養性的他，發現到只要身處在山水的寧靜空間裡，吸取大自然的天地精華，就可以沉澱心情，排解拍戲、上節目的辛苦與壓力，而且相當讓黃仲崑覺得不可思議的是，他那位美麗的瑜珈老師女友 LUL U ，將瑜珈的神奇力量帶進他的世界裡，「其實現代人很多的疲倦勞累往往不是因為忙碌本身耗費太多體力造成的，大多是因為氣息紊亂引起感覺上的不適。」而黃仲崑深刻體會到瑜珈可以幫助養身調氣，使身體回歸到一個最平衡的狀態。

青春有術 正港男人味身材
就體格和肌肉線條而言，黃仲崑無疑是男人味的最高象徵，但這可不是在健身房裡苦練的結果，不喜歡拘束在小空間裡的黃仲崑，開玩笑地說自己就像是在路邊會看到的泰勞，喜歡勞動、凡事親力親為，酷愛自己動手整理家園，所以日常所需的傢俱、景觀園藝，都是他親手打造，有時辛苦的程度就像愚公移山一樣，全都是他用鋤頭打拼出來的成果，但也因為日積月累做苦工的原因，不只使自己練就完美身材，還能使肢體動作更加協調靈活。

時間管理 不忘心靈沉澱
由於台灣演藝圈生態使然，從演人員常沒日沒夜的拍戲，為此，許多明星賺得了銀子卻失去健康，曾參與多齣當紅連續劇的黃仲崑，力求找出工作與生活中的一座天秤，除了吃飯時間一定要正常之外，拍戲空檔便開車前往山上，找一個可以休憩的地方，打坐入定、閉目養神，補充所需的電力，如果大家有機會在山林間看到一個像武俠小說中的俠客身影，也許就是黃仲崑本人唷！

獨立空間 美麗女友的甜蜜呵護
黃仲崑與女友 LULU 老師的交往，態度上相當健康成熟，兩人都屬於獨立派，並擁有各自發揮的空間，分別在山上及山下，開創屬於自己的小世界。但是身為黃仲崑的貼心女友， LULU 老師當然也不忘關心他的生活起居，會幫他添購維他命和健康食品，有助於營養更加均衡，而體恤到黃仲崑對料理一竅不通， LULU 老師也會不定時為他烹調美味料理，常消耗體力所以喜歡吃肉的黃仲崑，特別喜歡 LULU 老師的一道炒螺肉，不會刻意挑嘴的他，相信身體是會說話的，只要專注聆聽，就可以時時刻刻掌握最佳狀況。

 享受現在 舞動私人峇里島天堂
從不對光陰的流逝有一絲遺憾，黃仲崑覺得現在正是他最富有的狀態，因為歲月的歷練使心智更趨於成熟，也少了年輕時的莽撞衝動，現在的他將大把的時間做更多修身養性的事情。幸運地是他在山上的家就像是私人的峇里島一樣，偶爾，他會和心愛的女友在偌大不受打擾的天地裡一起練習瑜珈，功效更是加成，不但達到減輕壓力、修飾身體線條、促進新陳代謝等功效，還可以增進兩人心靈的契合。

就是自然 其餘免談
黃仲崑的談笑風生、幽默迷人的風格令人印象深刻，對於壓力的看待，他給現代人的建議是回歸自然，至於民生問題向來就不會困擾到他，只想 眺望遠山，吸一口新鮮的空氣，才是他最大的夢想，所以三不五時就會到自家瞭望台上做做日光浴的黃仲崑說，他的秘密花園是理想的身心治療場地，只要回到這裡，所有的煩惱疲憊都可以被放下，身為都市人的我們，不妨也多接觸大自然，呼吸一口珍貴的空氣。